身心容納之窗

身心容納之窗,犬種


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

水晶手鍊怎麼戴最有效?十種水晶功效+五大水晶手鍊禁忌統整!

今天一一幫助大家解惑! 什麼是水晶礦石? 十種常見功效整理! 天然水晶礦石,來自大自然能量孕育,在地質作用下生成。 由於地質環境、礦物含量、地熱壓力等生成條件變化,最終成品皆為獨一無二。 因此每顆天然水晶皆會呈現不同色彩光澤、晶體紋理。 要怎麼選擇自己想要的水晶呢? 首先可以先靜下心思考最想要增強哪一部分,再從中挑選最有該能量及效果的水晶,例如:希望招桃花、正緣或是貴人,可以選擇草莓晶、粉晶、紫水晶,求招財、幫助事業運的話可以選擇:鈦晶。 接下來也會詳細說明,市面上最常見的十種水晶功效及特色! 水晶手鍊戴哪一手更有效? 不同水晶有各種不同的功效,水晶手鍊該配戴,應該戴左手還是右手?

家中不戴的小佛,应该怎么处理?注意这几点,功德无量!

家中不再佩戴的小佛像,应该以合适的方式进行处理,以示尊重和恭敬。 送到寺院、赠送给有缘人、妥善储存或修复都是合适的处理方式。 无论选择哪种方式,都应该在处理过程中表现出尊重和虔诚。

玄黃(漢語詞語)

(漢語詞語) 玄黃是指天地的顏色。 玄為天色,黃為地色。 《易·坤》:"夫玄黃者,天地之雜也,天玄而地黃。 "出自《漢書· 揚雄傳 上》:"靈祗既鄉,五位時敍,絪緼玄黃,將紹厥後。 " 顏師古 注:"玄黃,天地色也。 " 晉 潘尼 《乘輿箴》:"元元遂初,芒芒太始,清濁同流,玄黃錯跱。 "千字文中開頭有:" 天地玄黃 ,宇宙洪荒。 " 中文名 玄黃 來源出處 《 易 · 坤 》 釋義一 天地的顏色 釋義二 指天地 釋義三 泛指顏色 釋義四 古人謂天地 混沌 之氣 目錄 1 意思 意思 (1).指 天地的顏色。 玄為天色,黃為地色。 《易·坤》:"夫玄黃者,天地之雜也,天玄而地黃。 "《漢書· 揚雄 傳上》:"靈祗既鄉,五位時敍,絪緼玄黃,將紹厥後。 " 顏師古 注:"玄黃,天地色也。

夢見小鳥破殼而出

夢見小鳥孵化,剛出生的鳥寶寶吱吱喳喳的叫,這是表示傢庭中將會有小生命誕生,若是女主人夢到則將有懷孕的喜訊、或是暗示妳快要臨盆了。另外在工作方面,也代表 夢見鳥破殼 夢見鳥破殼,有忌妒與感情用事的傾向,酸溜溜的話不自覺就脫口而出了。 ...

房間風水-床位的12種擺放禁忌與破解方法 (附圖)

在風水學中,廁所藏有濕氣與穢氣,廁所門對床屬於嚴重的沖床煞類型,汙穢及潮濕之氣直衝身體,可能導致讓屋主睡不安穩、無法充分休息,進而發生病痛問題。 如何化解?最佳的方法是移動床位,或是用屏風、過膝的門簾或家具等做出阻隔。

木芙蓉(錦葵科木槿屬植物)

木芙蓉(Hibiscus mutabilis L.),錦葵科木槿屬木本植物。小枝上有細絨毛;葉片為卵狀心形,托葉為披針形,常早落;花單生,花萼為鐘形,花冠初為白色或淡紅色,後逐漸變為深紅色;果實為扁球形,有淡黃色的毛附着。花期8到10月。其花或白或粉或赤,皎若芙蓉出水,豔似菡萏展瓣,故有"芙蓉花 ...

夢見親人去世解夢!10身份含義大不同 媽媽去世大哭代表?

夢見子女去世可能意味著一種保護和關愛的感覺正在變化或消失。 這也可能反映出您對未來的恐慌或對變化的抗拒。 夢見親人去世|祖父母去世 夢見祖父母去世可能象徵著對過去或傳統的一種釋放。 這可以反映出您對於放下舊的觀念或習慣,接受新事物的願意。 夢見親人去世|配偶去世 夢見配偶去世可能表示您對關係或婚姻生活的某種變化有所感知。 這可能是關於雙方的相互依賴,或者是對於一種共享經歷的結束的認識。 夢見親人去世|朋友去世 夢見朋友去世可能象徵著您與朋友之間的關係正在變化,或者您對友誼的期望和理解正在改變。 這可以反映出您對於人際關係的新的理解和感知。

冲鸡煞西是什么意思 黄道吉日里冲鸡煞西是什么意思

煞西冲鸡就是亥卯未日三煞在西方,冲鸡就是日子为卯日冲鸡生年。. 1、生肖属鸡的不要选择这一天搬家,应该避开此日。. 2、属鸡的这一天不要往西边去,不要向西边行事。. 冲鸡:是说这一天属鸡的做事不顺,应该少找属鸡的帮忙,以免造成他的伤害。. 煞西 ...

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